Mūsų laukia aštuoni dviejų dalių ciklas: I – pasiruošimas gimdymui, II – kai naujagimis jau ant rankų. Jaukūs online susitikimai, kuriuose gali dalyvauti būsimos mamos, visada prisijungti gali ir tėčiai. Numatomas vienas praktinis užsiėmimams apie pasiruošimą gimdymui, kurio metu gyvai aptarsime Jūsų klausimus, kvėpavimo technikos, judesys gimdymo metu. Galima dalyvauti atskirose paskaitose pasirinktinai, tik vienoje dalyje (gimdymas ar po gimdymo), visame cikle.

Nedidelė grupė. Dėmesys kiekvienai dalyvei bei lydinčiam asmeniui. Čia atrasite įrankius, kurie galės padėti geriau jaustis besiruošiant gimdymui, jo metu. Taip pat dalis susitikimų skiriama pirmiesiems iššūkiams motinystėje.

Aptarsime:

• kaip galima ruoštis gimdymui?

• kas yra gimdymas; gimdymo stadijos?

• gimdymo planas/vizija: ar jis reikalingas?

• partnerio vaidmuo, jo pagalba;

• natūralūs skausmą malšinantys būdai;

• gimdymo pozos;

• kvėpavimas, judesys, balsas – įrankiai ir technikos gimdymo metu;

• kraitelis;

• žindymo ABC;

• auksinis laikas po gimdymo;

• mažutėlio priežiūra;

Bus skiriama laiko Jūsų klausimams. Dalinsiuosi patarimais iš savo praktikos. Rūpestis ir dėmesys kūnui, emocijoms, jausmams. Turėsime uždarą Facebook grupelę, kurioje dalinsimės naudingomis nuorodomis, papildoma informacija.